AUTRES LIENS

J'ai essayé de lister ici des sites que je qualifierai de "sérieux", ou d' "utiles" même si parfois, je peux être en désaccord avec eux sur certaines analyses ou certains "conseils" thérapeutiques. Ne perdons jamais de vue que sur ce sujet, les avis sont souvent très partagés...

Par contre, je ne cite évidemment pas les sites internet ou les forums fantaisistes, pseudo-scientifiques, ou bassement commerciaux, qui pratiquent allègrement, comme dans la vraie vie, la "chasse au gogo" sur l'énorme marché de l'angoisse ou des troubles anxieux. (Parapsychologues puants de prétention, astrologues fumeux, médiums surréalistes, grands marabouts, illuminés du samedi matin, rebouteux fêlés, sorciers du Berry, sourciers en recherche de carte bleue, voyantes extra-lucides avec "flashs" inclus dans le forfait, magnétiseurs de portefeuilles, j'en passe et des meilleures...)

Sur ce dernier sujet, pour vous éclairer, je ne peux que vous conseiller la lecture (entre autres) de l'excellent livre de Georges Charpak et Henri Broch Devenez sorciers, devenez savants.

AVERTISSEMENT :

Mon site étant lié à plusieurs forums médicaux, si vous n'êtes pas familiarisés avec ces forums ou ces chats, je vous recommande de lire attentivement le passage de mon interview concernant les mesures de prudence élémentaires à respecter lorque l'on aborde ces espaces de discussion sans expérience.
Ce sont des conseils de bons sens, très généraux, ne visant personne, et qui s'appliquent à tous, y compris à mes amis et à moi-même

Ces conseils sont repris régulièrement par les modérateurs et les associations, mais un rappel n'est jamais inutile, conte tenu du nombre croissant d'internautes débutants ou inexpérimentés qui sont fréquemment "prospectés" par certaines "officines"......

(je précise qu'il n'y a pas de forum sur mon site, il y en a déja beaucoup, souvent très très animés, en particulier aux Etats-Unis

Comment se protéger de la délinquance sur internet
Comment y garantir la liberté d'expression
(forums, chats, sites web)

LISTE DES SITES :

Tous les sites listés contiennent évidemment de nombreux liens vers d'autres sites qui contiennent de nombreux liens vers d'autres sites qui contiennent... Un vrai labyrinthe, vous allez voir...

SITES ILLUSTRANT OU ECLAIRANT LE ROMAN

Le labyrinthe joue un rôle important dans SPASMO, deux chapitres se déroulant à l'intérieur de l' étonnant labyrinthe tracé dans un champ de maïs, à Creysse (lot), sur les bords de la Dordogne. Il s'agit du parc Labyrinthus.

La seconde partie de Spasmö se déroule à Argentat (Corrèze), et dans la vallée de la Dordogne. Vous trouverez de nombreuses photos qui illustrent des passages du roman sur mon autre site. (Spasmö : un roman illustré !)
http://argentat.free.fr
sur le site argentat.free.fr, vous trouverez également des liens vers des pages traitant des gabariers de la Dordogne, qui jouent un certain rôle dans le récit...

Dans le genre "Littérature labyrintique", La Maison des Feuilles de Danielewski

Voir ici ma page spéciale "Labyrinthes"

et aussi la page "eau"

SITES MEDICAUX FRANCOPHONES

http://www.conseil-national.medecin.fr/

http://www.chu-rouen.fr/ssf/pathol/etatanxiete.html

Souvent souvent reviennent des questions sur ces foutues palpitations...

Un site de référence, Caducée.net

http://www.psychomedia.qc.ca/pn/

psycho-ressources, le site portail de l'énergique québécquois Alain Rioux, auquel collaborent de nombreux psychologues et psycothérapeutes.
On y trouve tout ou presque, des forums, des annonces, des adresses, des textes, une quantité phénoménale de liens, des infos bien actualisées, et aussi une bonne dose d'humour, malgré la gravité du sujet, ce que je considère comme plutôt bon signe....
Bref, c'est un peu comme un bottin, ou un grand cybermarché de la psychologie, à chacun de parcourir les rayons selon ses préoccupations ou ses affinités... et toujours avec prudence et... modération....
Le RED, for example, que j'ai utilisé sans modération vers la fin de "Spasmö", (ou l'on voit ce qu'il arrive quand c'est un Troll qui dirige un rêve éveillé...) (ce chapitre n'est pas en ligne, pour ménager l'insoutenable suspense...)
En plus, une rubrique spéciale "J'offre mon livre" est prévue pour permettre aux auteurs de faire connaître leurs magnifiques ouvrages.
Joli travail, Monsieur Rioux...

sommeil et santé

Le meilleur site sur les troubles du sommeil, celui du chu de Lyon (Jouvet)

Doctissimo, THE site incontounable autant que gigantesque, avec plein plein plein de forums, intéressants, mais desquels il faut aussi savoir sortir...

SOUTIEN ET ASSOCIATIONS

L'association Spasmophilie et sérénité,
La première association d'entraide a avoir apporté une assistance téléphonique aux spasmophiles, en 1985.
En tête de page lorsqu'on tape "spasmophilie" sur un moteur de recherche...
Un site qui mériterait quelques mises à jour, mais un forum qui sert souvent de premier point de rencontre. Presque un passage obligé pour les "petits nouveaux" qui découvrent avec angoisse leurs premiers symptômes...
Une masse d'infos utiles dans lesquelles chacun ira à la pêche et fera son tri en fonction de ses convictions personnelles ou de ses affinités, pour trouver, peut-être... la sérénité, évidemment...

L'association Alaphobie
Qui réclame des sous, et qui ne répond pas aux mails, ce qui est très très mauvais signe... Voyez si vous avez plus de chance...

L'association "Les pieds dans l'eau" peut aussi vous donner un sérieux coup de main si vous souffrez de phobie de l'eau.

http://www.anxietas.ch/

http://www.phobies-zero.qc.ca/

LES SITES AMIS

"Spasmofil" : Le site D'Adriana et de ses amis débute un juin 2003, à suivre de près

Le nouveau, et très prometteur site de Manue

Le forum d'Adriana, et bientôt son site Spasmo'fil

LES MEDECINES "DOUCES"

Traitement du "terrain", hygiène de vie, pourquoi pas, mais attention : On trouve dans ce domaine de réelles compétences, mais aussi le pire charlatanisme. A aborder sans préjugés ni sectarisme, mais toujours avec un oeil critique et un maximum d'informations, sur internet comme dans la vie réelle.
Surtout, ne pas en attendre de "miracle"... Ca se saurait...

La voie des médecines douces, avec beaucoup de liens pour vous documenter sur les différentes spécialités, en cherchant bien, on peut y trouver sa propre voie...

L'hypnose thérapeutique (dont il est question dans SPASMO) peut donner des résultats sur certains sujets, à condition d'être pratiquée par des thérapeutes compétents, et sous contrôle médical.

Et l'aromathérapie ?? ... Même si elle est un peu "chambrée" dans un des chapitres de "Spasmö"....
le tube du moment étant les "fleurs de Bach", une curiosité curieuse, chacun son truc... allez y voir, si des fois vous en entendez parler, ça vous permettra de faire la conversation ( On peut préférer jean sébastien, qui détend bien aussi...)

on peut même essayer les bonnes planplantes...(allez savoir...)

hors sujet, mais pas tout à fait, le golf étant un excellent sport pour les spasmophiles...
http://asafgolf.free.fr

N'oubliez pas que si comme le dit si bien le doc André, la spasmophilie est un concept folklorique exclusivement franchouillard, mais pas le syndrome qui se cache sous ce joli nom, et que la chose est universelle.
Il existe de très nombreux sites, bourrés de forums, de liens, et d'infos intéréssantes en langue anglaise.
L'avantage par rapport aux sites francophones, c'est qu'on peut y dialoguer avec des gens du monde entier, y compris des Russes, des Chinois, ou des Brésiliens, tous spasmophiles le sachant ou ne le sachant pas...
Ils n'utilisent pas toujours le même vocabulaire, mais ils parlent tous de la même chose. On se comprend très vite...
En général, ils utilisent le terme "panic attack" ou "anxiety", ainsi qu'une multitude d'abréviations ésotériques et fort "branchées"
C'est compliqué si on ne parle pas l'Anglais, mais faites des phrases courtes, et n'oubliez pas que le puissant moteur GOOGLE traduit les pages en français à la demande, certes de manière approximative, mais c'est toujours ça... Vous allez voir, ça vous éclairera sur le caractère universel de la chose, et vous sortira du cercle parfois un peu étroit des forums habituels.

je rajouterai pas mal d'autres liens dans les semaines qui viennent (c'est du boulot...)

Usez de ces forums avec prudence, mais aussi modération, sans jeu de mots, si vous ne voulez pas rester enlisés dans des milliers de messages parfois terriblement stressants...
cela peut vous redonner le moral ou achever de vous démoraliser......(c'est parfois rassurant, parfois effrayant, comme tous les forums médicaux...bref, ici aussi, ne pas dépasser la dose prescrite...)
Faites gaffe à la cyberdépendance, le sevrage de ce truc insidieux, c'est parfois pire que pour le Témesta...

Un dernier conseil, évitez soigneusement les sites et les forums qui ne sont pas mis à jour ou qui n’indiquent pas de date de mise à jour. C’est un signe évident d'abandon ou de manque de sérieux.



	LES LIENS
	AUTRES LIENS J'ai essayé de lister ici des sites que je qualifierai de "sérieux", ou d' "utiles" même si parfois, je peux être en désaccord avec eux sur certaines analyses ou certains "conseils" thérapeutiques. Ne perdons jamais de vue que sur ce sujet, les avis sont souvent très partagés... Par contre, je ne cite évidemment pas les sites internet ou les forums fantaisistes, pseudo-scientifiques, ou bassement commerciaux, qui pratiquent allègrement, comme dans la vraie vie, la "chasse au gogo" sur l'énorme marché de l'angoisse ou des troubles anxieux. (Parapsychologues puants de prétention, astrologues fumeux, médiums surréalistes, grands marabouts, illuminés du samedi matin, rebouteux fêlés, sorciers du Berry, sourciers en recherche de carte bleue, voyantes extra-lucides avec "flashs" inclus dans le forfait, magnétiseurs de portefeuilles, j'en passe et des meilleures...) Sur ce dernier sujet, pour vous éclairer, je ne peux que vous conseiller la lecture (entre autres) de l'excellent livre de Georges Charpak et Henri Broch Devenez sorciers, devenez savants. AVERTISSEMENT : Mon site étant lié à plusieurs forums médicaux, si vous n'êtes pas familiarisés avec ces forums ou ces chats, je vous recommande de lire attentivement le passage de mon interview concernant les mesures de prudence élémentaires à respecter lorque l'on aborde ces espaces de discussion sans expérience. Ce sont des conseils de bons sens, très généraux, ne visant personne, et qui s'appliquent à tous, y compris à mes amis et à moi-même Ces conseils sont repris régulièrement par les modérateurs et les associations, mais un rappel n'est jamais inutile, conte tenu du nombre croissant d'internautes débutants ou inexpérimentés qui sont fréquemment "prospectés" par certaines "officines"...... (je précise qu'il n'y a pas de forum sur mon site, il y en a déja beaucoup, souvent très très animés, en particulier aux Etats-Unis Comment se protéger de la délinquance sur internet Comment y garantir la liberté d'expression (forums, chats, sites web) LISTE DES SITES : Tous les sites listés contiennent évidemment de nombreux liens vers d'autres sites qui contiennent de nombreux liens vers d'autres sites qui contiennent... Un vrai labyrinthe, vous allez voir... SITES ILLUSTRANT OU ECLAIRANT LE ROMAN Le labyrinthe joue un rôle important dans SPASMO, deux chapitres se déroulant à l'intérieur de l' étonnant labyrinthe tracé dans un champ de maïs, à Creysse (lot), sur les bords de la Dordogne. Il s'agit du parc Labyrinthus. La seconde partie de Spasmö se déroule à Argentat (Corrèze), et dans la vallée de la Dordogne. Vous trouverez de nombreuses photos qui illustrent des passages du roman sur mon autre site. (Spasmö : un roman illustré !) http://argentat.free.fr sur le site argentat.free.fr, vous trouverez également des liens vers des pages traitant des gabariers de la Dordogne, qui jouent un certain rôle dans le récit... Dans le genre "Littérature labyrintique", La Maison des Feuilles de Danielewski Voir ici ma page spéciale "Labyrinthes" et aussi la page "eau" SITES MEDICAUX FRANCOPHONES http://www.conseil-national.medecin.fr/ http://www.chu-rouen.fr/ssf/pathol/etatanxiete.html Souvent souvent reviennent des questions sur ces foutues palpitations... Un site de référence, Caducée.net http://www.psychomedia.qc.ca/pn/ psycho-ressources, le site portail de l'énergique québécquois Alain Rioux, auquel collaborent de nombreux psychologues et psycothérapeutes. On y trouve tout ou presque, des forums, des annonces, des adresses, des textes, une quantité phénoménale de liens, des infos bien actualisées, et aussi une bonne dose d'humour, malgré la gravité du sujet, ce que je considère comme plutôt bon signe.... Bref, c'est un peu comme un bottin, ou un grand cybermarché de la psychologie, à chacun de parcourir les rayons selon ses préoccupations ou ses affinités... et toujours avec prudence et... modération.... Le RED, for example, que j'ai utilisé sans modération vers la fin de "Spasmö", (ou l'on voit ce qu'il arrive quand c'est un Troll qui dirige un rêve éveillé...) (ce chapitre n'est pas en ligne, pour ménager l'insoutenable suspense...) En plus, une rubrique spéciale "J'offre mon livre" est prévue pour permettre aux auteurs de faire connaître leurs magnifiques ouvrages. Joli travail, Monsieur Rioux... sommeil et santé Le meilleur site sur les troubles du sommeil, celui du chu de Lyon (Jouvet) Doctissimo, THE site incontounable autant que gigantesque, avec plein plein plein de forums, intéressants, mais desquels il faut aussi savoir sortir... SOUTIEN ET ASSOCIATIONS L'association Spasmophilie et sérénité, La première association d'entraide a avoir apporté une assistance téléphonique aux spasmophiles, en 1985. En tête de page lorsqu'on tape "spasmophilie" sur un moteur de recherche... Un site qui mériterait quelques mises à jour, mais un forum qui sert souvent de premier point de rencontre. Presque un passage obligé pour les "petits nouveaux" qui découvrent avec angoisse leurs premiers symptômes... Une masse d'infos utiles dans lesquelles chacun ira à la pêche et fera son tri en fonction de ses convictions personnelles ou de ses affinités, pour trouver, peut-être... la sérénité, évidemment... L'association Alaphobie Qui réclame des sous, et qui ne répond pas aux mails, ce qui est très très mauvais signe... Voyez si vous avez plus de chance... L'association "Les pieds dans l'eau" peut aussi vous donner un sérieux coup de main si vous souffrez de phobie de l'eau. http://www.anxietas.ch/ http://www.phobies-zero.qc.ca/ LES SITES AMIS "Spasmofil" : Le site D'Adriana et de ses amis débute un juin 2003, à suivre de près Le nouveau, et très prometteur site de Manue Le forum d'Adriana, et bientôt son site Spasmo'fil LES MEDECINES "DOUCES" Traitement du "terrain", hygiène de vie, pourquoi pas, mais attention : On trouve dans ce domaine de réelles compétences, mais aussi le pire charlatanisme. A aborder sans préjugés ni sectarisme, mais toujours avec un oeil critique et un maximum d'informations, sur internet comme dans la vie réelle. Surtout, ne pas en attendre de "miracle"... Ca se saurait... La voie des médecines douces, avec beaucoup de liens pour vous documenter sur les différentes spécialités, en cherchant bien, on peut y trouver sa propre voie... L'hypnose thérapeutique (dont il est question dans SPASMO) peut donner des résultats sur certains sujets, à condition d'être pratiquée par des thérapeutes compétents, et sous contrôle médical. Et l'aromathérapie ?? ... Même si elle est un peu "chambrée" dans un des chapitres de "Spasmö".... le tube du moment étant les "fleurs de Bach", une curiosité curieuse, chacun son truc... allez y voir, si des fois vous en entendez parler, ça vous permettra de faire la conversation ( On peut préférer jean sébastien, qui détend bien aussi...) on peut même essayer les bonnes planplantes...(allez savoir...) MES AUTRES SITES, D'AUTRES TEXTES, D'AUTRES BONNES LECTURES hors sujet, mais pas tout à fait, le golf étant un excellent sport pour les spasmophiles... http://asafgolf.free.fr et en voilà un magazine qu'il est bon ! CONTRE LES CHARLATANS ! contre les charlatans encore et toujours contre eux, un site de référence, évidemment incontournable (attention attention : on est toujours le charlatan de quelqu'un d'autre...) SITES ANGLOPHONES N'oubliez pas que si comme le dit si bien le doc André, la spasmophilie est un concept folklorique exclusivement franchouillard, mais pas le syndrome qui se cache sous ce joli nom, et que la chose est universelle. Il existe de très nombreux sites, bourrés de forums, de liens, et d'infos intéréssantes en langue anglaise. L'avantage par rapport aux sites francophones, c'est qu'on peut y dialoguer avec des gens du monde entier, y compris des Russes, des Chinois, ou des Brésiliens, tous spasmophiles le sachant ou ne le sachant pas... Ils n'utilisent pas toujours le même vocabulaire, mais ils parlent tous de la même chose. On se comprend très vite... En général, ils utilisent le terme "panic attack" ou "anxiety", ainsi qu'une multitude d'abréviations ésotériques et fort "branchées" C'est compliqué si on ne parle pas l'Anglais, mais faites des phrases courtes, et n'oubliez pas que le puissant moteur GOOGLE traduit les pages en français à la demande, certes de manière approximative, mais c'est toujours ça... Vous allez voir, ça vous éclairera sur le caractère universel de la chose, et vous sortira du cercle parfois un peu étroit des forums habituels. je rajouterai pas mal d'autres liens dans les semaines qui viennent (c'est du boulot...) http://www.healingwell.com/anxiety/ ressource center http://www.anxietypanic.com/ a compléter Forums http://www.phobie.ca/ http://www.psychomedia.qc.ca/forums/ http://www.spasmophilie.com/ Les forums de Doctissimo http://www.chez.com/agoraphobie/forum1.html http://community.healingwell.com/community/?f=9 agoraphobe ?? Usez de ces forums avec prudence, mais aussi modération, sans jeu de mots, si vous ne voulez pas rester enlisés dans des milliers de messages parfois terriblement stressants... cela peut vous redonner le moral ou achever de vous démoraliser......(c'est parfois rassurant, parfois effrayant, comme tous les forums médicaux...bref, ici aussi, ne pas dépasser la dose prescrite...) Faites gaffe à la cyberdépendance, le sevrage de ce truc insidieux, c'est parfois pire que pour le Témesta... Un dernier conseil, évitez soigneusement les sites et les forums qui ne sont pas mis à jour ou qui n’indiquent pas de date de mise à jour. C’est un signe évident d'abandon ou de manque de sérieux.